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[유화기업] 발목펌프운동 펌프닥터 Economy 아파트용 이코노미

길이:40cm×21cm×13cm 무게:2kg
상품 옵션
원산지
한국
제조사
유화기업
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45,000

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      유화기업 발목펌프운동 펌프닥터 Economy 아파트용 이코노미

      발목펌프

       

      ■ 제품 사양

      - 재질: 천연원목, 쇠 , 생고무, ABS(플라스틱), EVA(패드)
      - 길이 : 400mm × 210mm × 130mm
      - 무게 : 2kg
      - 발명특허등록: 제 10-2004-41687 
      - 방진성능평가(경원전문대 환경시스템 연구소)

       

      ■ 제품 특징

      - 발목펌프운동은 스포츠센터나 별도의 장소에서 운동하는 것이 아니고 가족과 함께 있는 거실이나 안방 TV 앞에서 운동 하게 됩니다.
      - 아무리 운동효과가 좋다고 해도 운동 할 때 아래층에서 시끄럽다고 항의 한다면 강심장이라도 운동을 계속 할 수 없습니다. 방진 효과가 없으면 사용 할 수 없는 상품 입니다.
      - 운동하는 약 40분 동안(아침+저녁) 운동 숫자를 세느라고 가족과 대화도 못하고 TV 도 제대로 볼 수 없으면서 운동 하는 것이 너무 부담스러워서 카운터 기능을 개발 했습니다.
      - 운동 효과가 뛰어난 발목펌프운동을 계속 마음 편히 할 수 있기 위해서는 운동효과를 그대로 유지하면서 운동을 계속 할 수 있는 운동기구의 기능과 성능이 무엇보다 제일 중요 합니다. 그래서 펌프닥터는 거실 바닥에서 운동 할 때 발생하는 바닥충격음 방진결과를 경원전문대학 환경시스템 연구소에서 평가 받았습니다.

      발목펌프운동
      발목펌프운동기구

      발목펌프기
      고급 원목을 사용하여 부드러운 감촉을 주며, 3단계로 충격흡수하는 구조로 되어 있습니다.

       

      ■ 발목펌프운동의 방법

      앉아서 또는 소파 등에 기대거나 바닥에 누워서 운동을 즐기십시오.
      다리 반복 운동시 물건을 떨어뜨리듯이 힘을 빼고 홍두깨 위에 발을 떨어뜨리십시오. 무릎을 펴고 발에 힘을 주지 마십시오. (홍두깨에 닿는 부분은 아킬레스건 약간 위쪽)
      오른쪽다리부터 운동을 시작하여 2초 정도에 한 번 속도로  반복하고 왼쪽다리로 옮겨 똑같은 요령으로, 똑같은 횟수를 반복합니다.
      발목을 홍두깨 위에 떨어뜨린 후, 발과 종아리의 흔들림이 완전히 멈춘 후에 다시 들어 올리세요.
      단 이 상하 운동은 복근과 대퇴근이 피로해지기 때문에 한쪽발씩 교대로 1회씩 하는 방법은 안됩니다.
      아침 공복시, 취침전 등, 날마다 2~3회 정도 시행하며, 1회당 600번씩, 하루에 1,200번 이상 실시하는 것이 최소 운동량입니다. (실제로 600번 운동 횟수가 많은 것 같지만 소요 시간은 약 12~20분 정도입니다)
      처음부터 무리하게 1,200번씩 운동하시면 홍두깨와 닿는 발목부분이 붓고 아플 수도 있으나 처음 1주간은 적응기간이므로 가볍게 시행하시고, 점차 운동량을 늘리십시오. (처음에 시행할 때 발목이 아프면 홍두깨에 타월을 깔고 운동하십시오.)
      운동초기에는 발목이 부을 수도 있으나 이는 호전반응입니다. 3~7일 정도 지나고 나면 운동횟수를 많이 해도 발목이 전혀 붓지 않고, 아프지도 않게 됩니다.
      방석을 깔고 앉아서 운동을 즐기시면 더욱 편하고 좋습니다.

      ■ 상품기본정보
      품명 및 모델명 발목펌프운동기구 펌프닥터 Economy 허가내용 해당사항없음
      제조국 한국 제조자 유화기업
      A/S 책임자와 전화번호 애니메디 / 02-2678-7222
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